מאמרים

הרגליים הן נקודת החיבור הראשונית שלנו עם הקרקע ביוגה, באומנויות הלחימה ובחיי היומיום.  מאמר  של תמיר אלוני ז"ל אחד ממורי הדרך של יניב עוקשי.   

עיסוי תאילנדי נשען / מושתת על יסודות הרפואה הסינית והיוגה. נכון יותר לקרוא לזה "טיפול תאילנדי" מאחר וזוהי שיטת טיפול לכל דבר, לא פחות משיאצו, טוינה וכו' המוכרות יותר אצלנו במערב. 

אומנויות הלחימה מלמדות אותנו כי "חוסר" הוא אינו דבר שלילי, יש בו צדדים חיוביים, יתרה מכך, לעיתים "שפע" יכול להוות גורם שלילי.

כאן יבוא טקסט - תקציר המאמר

תרגול יוגה ייתן מענה הולם למניעות כאבים, שמירה על איזון בגוף ואף שיפור יכולות הריצה!