יוגה וטיפול תאילנדי

עיסוי תאילנדי נשען / מושתת על יסודות הרפואה הסינית והיוגה. נכון יותר לקרוא לזה "טיפול תאילנדי" מאחר וזוהי שיטת טיפול לכל דבר, לא פחות משיאצו, טוינה וכו' המוכרות יותר אצלנו במערב. 
הטיפול התאילנדי שואב מהיוגה אלמנטים רבים, כאשר הבולטים שבהם: הגמשה, הארכה והרפיית השרירים.

בטיפול התאילנדי יש טכניקות רבות שמזכירות אסאנות (מנחים) מעולם היוגה. גם בטיפול התאילנדי וגם ביוגה יש תרגילים שבעזרתם ניתן לשפר את טווחי התנועה, להאריך את השרירים- לדוגמא: פיתולים, כפיפות לפנים, פשיטות גו ועוד.

טיפול תאילנדי ויוגה, שניהם כלים המאפשרים טיפול ואיזון בין גוף ונפש.

הטיפול התאילנדי והיוגה יעזרו להמרצת מחזור הדם, יטפלו בכאבי גוף שונים, ישחררו מתחים ולחצים בגוף ועוד.

קיים דמיון רב בין יוגה לבין טיפול תאילנדי:

בעזרת תרגול יוגה, אנו מניעים את הגוף, מאריכים, מגמישים ומחזקים אותו תוך התמקדות בנשימה מודעת וכך אנו לומדים גם להרפות את הגוף, להתבונן בו ולהעמיק את איכות הנשימה. 

בעזרת הטיפול התאילנדי (יוגה פאסיבית המוכנה גם "יוגה לעצלנים")- אנו "נכנעים" לידי המטופל ובכך מאפשרים הרפיה של הגוף והעמקת הנשימה וכל זה בזמן שהמטפל מניע את גופנו ומאפשר לנו להגיע לטווחי תנועה עמוקים יותר. 

אני, כמטפל ומורה ליוגה, משתמש בשתי הטכניקות, כאשר השימוש בטיפול תאילנדי יכול להוות תמיכה ליוגה. הטיפול התאילנדי יכול לתרום במיוחד כאשר אין מספיק מודעות לתנועת הגוף וכשישנם נוקשות ומגבלות בטווחי התנועה.

טיפול תאילנדי ויוגה הם כלי עזר נפלאים בכדי ללמד את האדם להרגיש את הגוף, לשפר את איכות הנשימה, ללמוד להרפות ולשפר את טווחי התנועה- ובכך לסייע לבריאות ולשפר את איכול הקשר שבין גוף- נפש.